Ser madre trabajadora es básicamente como tener dos trabajos a tiempo completo. Tienes que asegurarte de que tu familia esté bien y tenga todo lo que necesita, mientras te aseguras de que las cosas vayan bien en el trabajo. Encontrar el equilibrio para prosperar en tus responsabilidades como madre que también tiene una carrera, puede ser un desafío. He sido madre trabajadora durante cuatro años y la vida de madre trabajadora definitivamente me ha dado una paliza unas cuantas veces.
Ya sea que seas una nueva mamá tratando de equilibrar la maternidad y el trabajo o estés en una etapa en la que simplemente estás luchando por hacer todo, aquí hay algunos consejos:
No tienes que hacerlo todo
Como mamá, es natural que quieras hacerlo todo. Cocinar, limpiar, ir de un evento de trabajo al otro, pero la realidad es que simplemente no se puedo. En casa, es importante reconocer que está bien pedir ayuda. El punto es que no debes sentir que tienes que hacerlo todo sola. No hay vergüenza en pedir ayuda, especialmente cuando tienes un buen sistema de apoyo de familiares y amigos, ¡utilízalos!
En cuanto al trabajo, también es importante reconocer que no puedes asistir a todos los eventos fuera del horario laboral, reuniones de trabajo o viajes. A veces, tendrás que decir “No, no puedo ir a este”. No significa que seas menos competente en tu trabajo, solo significa que estás estableciendo tus prioridades correctamente y haciendo lo que funciona para ti, tu familia y tu carrera.
Es normal sentir culpa, pero no seas demasiado dura contigo misma
Por supuesto, vas a sentirte culpable, ¿quién no lo haría? Especialmente, como una nueva mamá dejando a tu bebé por primera vez con otra persona, puede ser difícil y tomará tiempo adaptarse a tu nueva rutina. Sin embargo, no seas demasiado dura contigo misma. Estás trabajando duro para crear una vida mejor para ti y tu familia y eso no es nada de lo que sentirse avergonzada o culpable. Mientras los arreglos laborales que tengas te hagan sentir cómoda, eso es lo que importa.
Toma la gestión del tiempo y la planificación en serio
Como mamá que trabaja fuera de casa, necesitarás hacer de la gestión del tiempo y la planificación tus mejores aliados. Ya sea asegurándote de planificar el cuidado de los niños cuando estés en el trabajo o para el tiempo en familia. Preparar las cosas con mucha antelación definitivamente puede ahorrarte el estrés de último minuto, además simplemente hace la vida más fácil. Además, asegúrate de agregar o bloquear el tiempo que pasas con tus hijos/familia.
Considera opciones de trabajo flexible
Si eres una madre trabajadora a tiempo completo y luchas por estar presente en el hogar y para tu familia, también podrías considerar opciones de trabajo flexible. Sí, queremos tenerlo todo, pero la verdad es que no podemos tenerlo todo al mismo tiempo. A veces, ya sea tú o tu pareja tendrán que hacer algunos ajustes para asegurarse de que tienes un hogar saludable y feliz. No solo eso, sino que a veces es la mejor decisión para tu propia salud mental también. Algunas mamás pueden permitirse dejar sus trabajos completamente y regresar cuando sus hijos sean un poco mayores, para otros hogares esto no sería factible.
Cualquiera que sea la decisión que tomes, nuevamente asegúrate de que sea la mejor decisión para ti y tu familia.
Está bien si no lo haces bien todo el tiempo
Como madre trabajadora, no vas a hacer las cosas bien todo el tiempo y eso está bien. A veces, pueden surgir cosas de último minuto y habrá momentos en los que tomes la decisión correcta y momentos en los que tomes una decisión no tan buena. Al final, todo es un proceso de aprendizaje. Equilibrar tu carrera y familia puede ser difícil y a veces sentirás que es imposible. Lo bueno es que no estás sola, muchas madres trabajadoras sienten lo mismo y tal vez puedan ofrecerte algún consejo también. Al final del día, tu familia todavía te amará y esa carrera también estará allí. Absolutamente puedes ser mamá y tener una carrera también, la vida a veces tiene diferentes temporadas, pero una vez que aprendes a navegar a través de ellas, siempre saldrás más fuerte y más capaz. Confía en tu potencial y activa tu red de apoyo. Recuerda que esto es una decisión de se renueve todos los días y que todos los días tenemos nuevas oportunidades para adaptarnos y hacerlo siempre mejor.
Por Lia Bonilla
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